よくあるご質問（FAQ）

よくあるご質問（FAQ）

A. ビリーフチェンジについて

Q. ビリーフチェンジとは何ですか？
A. ビリーフチェンジとは「思い込み」、「固定観念」を変えるという事です。私達は幼少期より様々な思い込みを持って生きています。もちろんその思い込みによって道徳的に正しく行動したり、ルールを守って安全に暮らすこともできるので、全ての思い込みが悪いわけではありません。しかし、自分の行動をどこかで制限したり、いつも他者と比べて自分を輝かせることを止めてしまうのもこのビリーフが真因です。昔は役に立っていたけれど、今はもう捨ててしまった方が楽に生きることが出来るようにすることがビリーフチェンジです。

Q. どのような効果が期待できますか？
A. いくつかの大きな効果が期待できます。１つは自分の感情をより豊かな人生のため、成果のために使う事が可能です。私達は感情は勝手に湧き上がってくるものと思っています。このプロセスはそうなのですが、湧き上がる前の源を変えれば、今までとは別の感情が湧きあがります。
2つ目は自己肯定感が大きく向上します。自己肯定感が低い原因はいくつかありますが、典型的なパターンは罪悪感と優劣等感です。どちらも親、またはそれに近い人からの影響が大きいです。どんなに成功しても自分に自信が無いというのは、間違いなくビリーフが関係しています。自己肯定感が向上すると、「どんな状況でも安心していられる」、「孤独を感じにくく、大きな存在感の中で生きている」事を実感しやすくなります。

Q. どんな人に向いていますか？
A. 全ての人に向いています。ですが、敢えて早くビリーフチェンジをした方が良いと思われる人は以下のようなことを感じたり、行動している人です。
・自分の感情がコントロール出来ない。（例：怒ってしまった後で後悔する）
・心配事の方が多く、将来を考えるとついつい悲観的になってしまう。
・途中までは上手くやれるのに、最後にいつも失敗してしまう。あるいは中途半端な結果に終わってしまう。
・人といると緊張し、自分を発揮できない。
・自分の力、可能性を最大限に発揮したいと願う人。

B. プログラムについて

Q. 標準プログラムと集中プログラムの違いは？
A. 標準プログラムはご自身のペースを大切にされたい方に向けたプログラムです。日々の中でゆっくりとした変化を望まれる方はこちらがおススメです。
一方集中プログラムは、より深い領域のビリーフまで短期間で扱いたい方に向けたプログラムです。思考、感情、行動の原因となる根本的なビリーフを迅速に発見し、短期間で変化を実感したいと望まれる方はこちらがおススメです。
変化の総量は最終的には同じですが、時間と深さの兼ね合いが違っています。どちらが自分に合っているかを知りたい方は「無料相談」を受けられることをお勧めします。

Q. オンラインでの実施は可能ですか？
A. 可能です。Zoomを用いて実施いたします。（お客様側でZoomのインストールが必要、もしくはweb版のZoomが実施できる環境をご用意下さい。）
クライアント様専用のZoom IDを発行いたしますので、一度設定していただければ、簡単に開始出来ます。
オンラインは通信環境に依存致しますので、十分な回線速度をご準備下さい。
シンハプロジェクト側はOCN（IPoEサービス）に加入し、最高品質の回線速度で行っております。

Q. 期間の延長は可能ですか？
A. 可能です。その際別途費用が必要になります。お気軽にご相談ください。

C. パーソナルコーチングについて

Q. ビリーフチェンジとの違いは？
A. パーソナルコーチングは、個人的な目標達成、日々のモチベーション維持、人生の疑問などに答えを見つけたいという方に適しています。
目標達成のコツは適切な目標設定が重要です。そして単に目標達成するだけでなく、それが自分にとってどのような意味があるのか、達成した事を次にどう活かすのか？といった、連続的で循環的なコーチングを行います。このことにより燃え尽き症候群にならずになります。目標を立てる事、それに向かっていくことの楽しさを実感してもらえます。
人生に対して疑問を持つ事は、精神性の涵養につながります。しかし、問いかけの質とフィードバックが重要になります。パーソナルコーチングでは質の高い問いかけとフィードバックにより、思考が磨かれ、感情も豊かになっていきます。

Q. どのような課題に対応できますか？
A. キャリアアップ、人脈作り、会社での目標設定、計画作りなどに対応可能です。
キャリアップでは単に昇進を目指したり、新たな職業を模索したりするだけでなく、クライアント様の強みを際立たせ、自分の力を発揮するためのコーチングを行います。またプレゼンテーションや自頭が良くなるための思考方法なども適宜実施していきますので、人前で自信を持って話したり、問題解決能力など副次的な効果も期待できます。

Q. 期間はどのくらいかかりますか？
A. 個人の課題によって左右されます。効果を実感するには3か月は継続されることをお勧めします。

D. お申し込み・料金について

Q. 無料説明会とは？
A. シンハプロジェクトで提供しているサービス（ビリーフチェンジ、パーソナルコーチング）について詳しく案内を致します。
安心してご受講いただくために、相談者様からの質問にもお答えいたします。

Q. 途中解約は可能ですか？
A. ビリーフチェンジであれば初回セッションの3日前までに解約のお申し出をしていただければ解約していただけます。
パーソナルコーチングも初回コーチングの3日前までに解約のお申し出をしていただければ解約していただけます。
（注：解約には１０％の解約手数料が必要です。）

Q. 支払方法は？
A. 銀行振込のみ対応しております。